坐位体前屈评分标准 中考体育坐位体前屈评分标准和规则有哪些

教育资讯

坐在身体前面已经成为我国体育中考的必修项目之一。以下是边肖整理的内容,供大家参考。

中考体育坐位体前屈评分标准

坐位体前屈考试规则有哪些

1.导游会带领考生到考试场地,脱下考试用的鞋子,坐在测试台上,伸直双腿自然靠近,双脚平推测试台纵板内缘,低头,上身前倾,手臂向前伸,指尖逐渐将光标向前推,直到推不动为止。

2.试验台体的踏板纵板沿平面有0点,负值向内,正值向前。

3.记录以厘米为单位,保留一位小数。考生连续考两次,选出最好的成绩。

4.双腿膝盖弯曲,测试者光标突然离开考生手,单手推测试者光标,犯规结果无效。

坐体屈曲试验的目的是测量躯干、腰部、臀部等关节在休息时可能的活动范围,主要反映这些部位关节、韧带、肌肉的伸展性和弹性,以及身体柔韧性的发展水平。现在,坐在身体前面已经成为我国体育中考的必修项目之一。

标签: 测试 光标